Autoestima Baja – Los Efectos De Una Autoestima Negativa.

   (Maya, 2013)

Tener una autoestima baja (o negativa) puede causar muchos problemas en la vida. Muchas personas tienen problemas de autoestima y no se dan cuenta, o sencillamente no conocen los efectivos negativos de ello. Una autoestima negativa o baja, puede tener muchos impactos negativos no sólo a nivel mental, sino también a nivel físico. Lastimosamente la autoestima baja usualmente pasa desapercibida en muchas personas. Por lo regular cuando nos sentimos mal con nosotros mismos tratamos de ocultárselo a los demás, pensamos que de pronto esta es una señal de debilidad, de no ser suficientes, o de quizás no estar “a la altura” de otros…… y esto va generando muchas cosas negativas que van creciendo poco a poco en nuestras vidas, hasta que eventualmente brotan. La verdad es que, cuando tenemos autoestima negativa, lo expresamos probablemente en: Timidez, Querer todo el tiempo estar en nuestra zona de confort, Ser totalmente indeciso, No ser muy proactivo, Desconfiar en que lo que estamos haciendo, va a salir bien. Y como te podrás imaginar, esto es sólo lo superficial y lo que medianamente se demuestra, con lo cual se pueden tener algunas ideas de si tenemos autoestima baja o no. Cuando una persona que quizás no tiene problemas de autoestima, ve a alguien triste, deprimido o con autoestima baja, usualmente lo que le dice es: “No es para tanto”, o “Anímate”, o “Sé feliz”… La verdad es que esa persona que está bien, sencillamente no entiende la situación por la cual el otro está pasando. Simplemente, que le digan a uno: “Anímate” y “Sé feliz”, no resuelve nada… En muchas ocasiones, la gente le da mucha menos importancia a la autoestima de la que en realidad merece.  Trastornos Psicológicos: Ideas de suicidio: Este siendo el síntoma más extremo, en cuanto a la parte psicológica. Sentirse inquieto sin saber por qué: No encontrar paz o serenidad en ninguna situación, sentir siempre que algo le hace falta, no conformarse.